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辨舌可知健康?教你如何从舌头诊断疾病

  许多人在患有疾病之后会进行看中医,中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉,能够看出人体的一些变化,在日常生活中,大家需要注意舌头的变化,并且在日常生活当中,也要注意一些诊断疾病的方式,教你如何从舌头诊断疾病?

  教你如何从舌头诊断疾病

  1、舌两侧红:肝火旺

  如果不仅口干,口还发苦,眼睛发红等,则都属于肝火旺的表示。有肝火时,舌质会发红,但两侧红更显著。临床上,吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶,好比用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。假如随同脸发红,血压升高,可以用夏枯草、钩藤来泡水,拥有帮助降压作用。

  2、舌尖红:有心火

  一般来说,比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状,它预示着体内有热证。心火的表现主要是舌尖红,另外还有口干、焦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛,但症状较轻的,在临床上常用导赤散;如果症状严重,可以用泻心汤,里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄,这些中药都有泻火作用。

  3、舌红咳嗽:有肺火

  发红部位在舌头的前半部,且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等,一般属于肺火。清肺火主要应用泻白散。此外,因为肺与大肠相表里,很多肺热病人大便都不通畅。因此,治疗时既要清肺热,还要通腹气,可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块,做成汤,就是一道很好的清热佳肴。

  4、舌红苔黄且口臭:胃火

  胃热的时候整个舌头都比较红,有时候舌红苔黄,黄色会把红色笼罩掉,需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水,特殊是凉水等症状。此时提议尝尝清胃热的药。若是除了胃疼,还有似饥非饥,似胀非胀的感到,不想吃东西,嘴干,通常是胃阴不足导致,可采取芦根、石斛、沙参等养胃阴。

  5、舌红少苔:可能有肾火

  上面几种情况都属于实热证,往往是舌红有苔,而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔,就是虚热证了。如果舌红少苔,舌质红得不是那么显明,可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主,它是三补三泻,比较温和。如果舌红的水平比前者明显,还伴有潮热、盗汗,手老想放在玻璃板上,这种情形要用知柏地黄丸。

  6、舌头发白:多属脾虚

  舌头正常的颜色是淡红的,不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌,血色很少。临床上,舌淡表明气虚、血虚,其中最常见的是脾气虚所致。性格虚的人总认为浑身没劲、累,不想吃东西,胃有胀满感,大便偏软、不成形。针对这种情况,可以选择四君子汤、香砂养胃丸等。如果除了脾虚,还有中气不足症状,主要表现为有时候肚子坠胀,大便拉稀次数比较多,可以选择补中益气丸。

  维护舌头 做做“舌头操”

  时常运动舌头,可增强内脏各部位的功能,对食品的消化吸收,强身健体,延缓衰老有一定赞助。“舌头操”是一套很好的自我保健操,每日早、中、晚各做一次,岂但可以减少口腔疾病的产生,还能锤炼面部肌肉,使人神采焕发,青春永驻。

  舌头操的详细做法是:

  一、天天早晨,对着镜子,舌头伸出与缩进,重复10次,再在嘴巴外面向左右各摆动5次。

  二、坐在椅子上,双手十指张开地放在膝盖上,上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气,再大大地张开嘴巴,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,做3-5次。

  三、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时在左下边至咽喉处,用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。

  四、对着镜子,张开嘴巴,舌头迟缓地伸出,停留2至3秒钟,做5次。然后头部上仰,下巴舒展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2到3秒钟,也做5次。

  大家应该注意舌头的变化,并且每天要对着镜子看自己的身体,同时,也要注意红舌苔,是否还有口臭,若是涌现了这样的情况,一定要注意全面的进行保健,防止肝火虚旺,并且在日常生活当中,大家需要注意本人的身材变化,有效地进行调节,以免影响到人们的生活健康。

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