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盲目自测抑郁症,不可取

  “抑郁症”一词对许多人而言并不生疏。有人将其称为心理上的感冒。其典型表示是情感连续低落、兴趣缺少以及疲劳乏力。严重者整天无精打采,对任何事都提不起劲,认为生活乏味,甚至以为活着没意义。

  生活中,我们每个人都会有不开心、丧气的时候,很多人就开端疑惑自己是不是也患上抑郁症,于是网络上简单的心理自测题就热传起来。“最近的两周里,你是否感到前景渺茫”“是否觉得自己是个失败者,或是让家人感到扫兴”……很多人测试完之后发现自己被评定为抑郁症或焦虑症,为此感到紧张不安、手足无措。

  在没有专业职员指导或评定下,仅依靠这些简单的自测题,是否判定自己是抑郁症呢?答案是否认的。首先,网上热传的自测题多数没有科学依据,或标题陈腐,或断章取义。还有一些自测题是依据国外的量表直接翻译过来的,尚未经过本土化改正,不相符中国人的状况。严格的心理测试,作答结果需要依照公式盘算,分数还要通过标准化矫正。有些网络测试题的得分则是简单累加,这显然是不严谨的。

  其次,测试成果受多方面因素影响。如测试者当时的心情状态,当一个人在非常悲伤的情形下测试,其抑郁得分就会高。另外,测试者评分时的主观偏向、测试环境,都会对测试结果发生影响。还有,抑郁测试题和其余心理测试一样,自身就存在一些难以防止的误差。假如要下抑郁症的诊断,精力科医生要以患者的病史、精神检讨为主,帮助参考心理测验得分,而不是本末颠倒。

  盲目自测抑郁症岂但不可取,还会给测试者带来不良影响。对那些敏感、易受暗示的人来说,一个偏高的得分会使他们心情更加糟糕、忧心忡忡,这会强化其抑郁休会。因此,对于网络上热传的抑郁自测题,如果感到好玩,做一下无妨,但以此作为自我诊断的依据,则会误导本人。如涌现抑郁相关症状,最简略稳妥的方法,就是寻求专业的精神科医生或心理医生的诊疗,在医生的指导下自我调整或服药治疗。(王蕾蕾)

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